《企业家五观禅禅修》主讲：高乘老师师资简介高乘老师 l 《五观禅》指导老师、l 中国国际酷百态文化艺术研究院（香港）院长 、l 《名家讲坛》栏目专家。 先后受邀北京大学、清华大学、诺基亚、西门子、诺和诺德制药、摩托罗拉、大庆油田等多次授课。高老师儒雅平和，理论与实修相结合的授课风格深受学员好评。课程背景修炼时感觉有种天成的韵律在浑身流淌，像一首乐曲围绕在屋梁，缠绕身体，浸染着周围的空气，伸展的每一个动作都是徜徉，这样美和健康的感觉就在呼吸里和伸手间由内而外的表现出来了。人生真的就像音乐一样延绵流长，也和缓、也激荡、也悲悯、也怜怆、也唯美、也凄冷、也辉煌、也平静。每人的生命都是特有的乐章，我们的身体是琴，思维是谱，行为是琴键上跳跃的指尖。若琴声透，乐谱荣，指尖轻快；也若身心和谐愉悦，人生自然美丽精彩了。享受的是什么？享受生命，任他嘈杂缤纷，我心平静。向往美好生命，沉浸其中，就像徜徉在林间听鸟鸣虫唱，就像轻闭双目跟着乐曲飞翔。常说生命如歌，用“悦”的曲调唱出的定是美妙定是天籁。课程大纲第一部分 自我认知，减少或降低不良情绪 高度重视生活中的不良情绪，如孤独、忧郁、不满足、抱怨、反抗、怜悯、精神怀疑与挣扎等；及对人、对己、对家庭、对婚姻、对子女、对事业、对企业的危害性……？如何认识人生真正的快乐？金钱、权力、美色、名誉……第二部分 智慧人生的基础“三悦”理念：悦人、悦己、悦它。体悟人生目的；提升人的自信、坚定、宽广的胸怀，提高自己的视野和境界，不为眼下的琐事而烦恼（所谓智慧人生之基础）；企业领导人的正确的幸福观（社会责任、企业发展、个人贡献、企业与个人同步成长）；企业员工的正确的幸福观（价值观、责任心、感恩心….）丈夫、妻子、儿女的正确幸福观（责任心、孝道、感恩……）第三部分 当下的力量重视心理疏导，提升员工身心健康水平，是现代企业HR开展健康管理的重要措施。通过此部分可引导学员认识“活在当下”的意义和现实作用，全然的接纳当下，即可品读与享受当下的感受，去静观和感受生活和工作中的愉快和喜悦，超越它，即可获得那份当下的力量。1）享受当下。让过去的过去，让将来的靠近，让当下的真实。没有哪个情境比当下更加值得珍惜，静品当下的安详与宁静。2）觉悟自己的本心，从了解开始。 五种情绪毒素：贪、瞋、痴、谩、疑八种心理状态：苦和乐、宠和辱、毁和誉、得与失3) 身体是我们灵魂的载体，是我们升华的前提。了解矫正身体的方法。 第四部分 人生五蕴：色、受、想、行、识是代表着我们的身心五蕴是我们每时每刻均可以觉察到的表象的自我。在身体的每一个行为过程中，都有五蕴在发生。通过实践（修练的方法）来观照自己的身体的不同反应，体悟情绪的生与灭，使我们的人生充满喜悦和爱。第五部分 找回真正的喜乐，领悟幸福智慧的人生怎样通过心灵和身体的修练拥有和谐的人际关系？在禅定中体悟乌云背后蓝天的清秀；在宁静、安祥、自在的心田中感受油然而生的喜乐，开启智慧之泉，从而达到家庭、企业、社会乃至自然的和谐。